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消费警示提示 /详情

食品安全消费提示|不提倡开水冲鸡蛋的食用方法

来源:中国消费者报•中国消费网
发布时间:2026/6/24 23:42:51

中国消费者报报道(记者李建)近日,河南郑州一名5岁男孩因食用开水冲鸡蛋引发急性肠胃炎的消息登上热搜。开水冲鸡蛋一直是不少人的家常早餐选择,为何会引发急性肠胃炎呢?

国家健康科普专家库成员、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民在接受《中国消费者报》记者采访时表示,从热搜内容来看,5岁男孩经粪便和血液检查,确定引发急性肠胃炎的是沙门氏菌感染,而沙门氏菌是鸡蛋常见的食源性致病菌之一。

程景民解释说,鸡蛋内部或外壳的沙门氏菌,可能来自感染病菌的母鸡(产下的鸡蛋内部携带细菌),也可能通过蛋壳的微小缝隙从外界环境中渗入。同时,沙门菌需70℃以上持续5分钟才能杀灭,而将100℃开水倒入碗和鸡蛋里,水温虽然会瞬间下降,但仍无法达到杀菌条件。另外,每个人免疫防御能力存在差异。一个健康的免疫系统能够清除少量细菌,让人毫无症状。但对于免疫系统较弱的人群,如幼儿、老人、孕妇及慢性病患者,极少量细菌也可能引发感染。

因此,鸡蛋和肉类务必彻底煮熟再吃,处理生食的砧板刀具要与熟食分开;孩子若食用未熟食物后出现呕吐、腹泻、发烧,切勿自行喂止泻药,应及时就医并告知饮食史。

从营养角度来看,开水冲鸡蛋的食用方法也不值得提倡,开水冲泡无法让蛋白质充分变性,蛋白质吸收率低,对于肠胃消化吸收困难的孩子来说,还容易引起过敏或其他不适症状。